terça-feira, 4 de dezembro de 2018

Às vezes você tem que virar fênix e alçar voos altos…

Sabe quando a raiva queima dentro de você? Sabe quando você se desfaz em lágrimas?
Quando a tristeza te consome e a esperança se despede, vai embora e você acha que nunca mais irá vê-la de novo? 
Às vezes você tem que atear fogo em si mesmo, virar cinzas, para poder renascer, virar fênix e fazer voos altos; porque às vezes a gente sofre, a gente chora, às vezes a gente cai, mas quando levantamos, viramos pássaro de fogo, destemido e capaz de enfrentar qualquer desafio e ultrapassar qualquer obstáculo. 
Quando as chamas te consumirem, entregue-se e se prepare para o renascimento, volte com penas douradas e brilhantes e diga para o mundo que labaredas machucam, mas não te assustam mais. 
Lembre-se de que a Fênix, quando volta, torna-se ainda mais bonita do que um dia já foi. 
Porque a dor ensina, o sofrimento dignifica, as brasas da alma faz-nos imortais e a nossa força vem à tona. 
Porque a verdadeira beleza é saber ser quem você precisa ser, mas nunca deixar de crescer, aprender e evoluir. 
As dores mais profundas são as que te transformam em um gigante que mata dragões e vence as guerras mais difíceis! 
Então queime, sangre, chore, mas ressuscite.

-O Segredo-Wandy Luz



sexta-feira, 28 de setembro de 2018

10 Motivos para você praticar Dança do Ventre



1- Qualquer pessoa em qualquer idade pode fazer (Salvo sob restrição médica)
2 - Melhora a postura ( durante as aulas, a professora vai corrigindo sua postura para que o movimento saia melhor e mais bonito)
3 - Aumenta a auto confiança e a auto estima
4 - Te traz uma maior consciência corporal e aceitação do seu corpo como ele é. Visto tudo que você pode fazer, movimentar músculos que nem sabia que existe!
5-  Ajuda no combate a depressão, trazendo motivação.
6 - Você faz novas amizades, conhece gente nova e com o mesmo propósito que é a dança.
7 - Dançar desenvolve o raciocínio rápido, auxilia na criatividade
8- Trabalha a coordenação motora
9 -Por ter movimentos que variam quanto ao grau de dificuldade te desafia a SE superar a cada novo movimento
10 - Praticar uma atividade física
E ainda :Auxilia na liberação da endorfina, que promove o bem estar e o prazer

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