Achar defeito nos outros é fácil...

Para dançar, imagine você...
Não basta apenas gostar da dança.
Tem que se amar!
E muito!
Nem penso neste momento em auto estima, mas auto confiança!
Por que???
Pra não dar bola pro que os outros falam.
Ora, porque...
Por que sempre vai haver alguém para observar , lançar olhares e críticas para quem está lá no palco.
Por que sempre por detrás das cortinas existe a inveja, a intriga, a fofoca. Ou depois que o evento acaba. Ou no dia seguinte... Ou na aula seguinte... Ou no evento seguinte. Surgem os comentários maldosos.
E daí você dá de cara com uma bailarina que não tem muita técnica, que não chama a atenção do público enquanto dança... Que simplesmente não dá nem um sorriso. Você vê ela detonando a outra.
EI EI EI PARA TUDO!!!!
Eu aceito e sempre aceitei críticas numa boa! Acho que são construtivas. MAAAAAAAAAS se vindas de quem entende do assunto.
Não me venhas achar que és toda poderosa dona da razão e verdade absoluta.
Estamos nesse mundo para aprender. E devemos ter respeito com quem está aprendendo, ou pelo menos se esforça para isso.
Simplesmente acho o cúmulo quem não olha pro próprio umbigo. Já se viu em algum vídeo dançando?
Já procurou teus erros e tentou melhorá-los?? Ahh não. O da colega é mais fácil de ver e apontar o dedo!
Se te esforças pra aprender, tem vontade de ser cada vez melhor, as críticas maldosas são nada!
Não estou dizendo que isso é regra e acontece sempre.
Não , não.
Como em todo lugar tem gente boa e laranja podre.
Mas, tome cuidado com quem só fala mal dos outros. Você sabe quando não está presente o que falam de você?
 #sóandodesacocheio
#sóisso
#sódesabafo

Se ame: Dance!

Cada vez que me deparo com a dificuldade de alguma aluna, eu sinto a necessidade de me tornar uma professora melhor.
Mas quando a dificuldade dela é com a imagem que vê no espelho sinto que seu amor próprio é que deve crescer.
A dança do ventre não é um privilégio das mais lindas,  mais perfeitas de corpo, mais saradas ou as tecnicamente perfeitas.
Mas de toda e qualquer mulher. 
Que está disposta a ter mais amor próprio. 
Que está disposta a dedicar um tempo do seu dia ou da sua semana para cuidar da auto estima.
Que está disposta a dedicar um tempo para se encontrar com seu ''eu'' feminino.
Não exclusivamente para dançar para alguém, não para impressionar.
 (Há quem se dedique apenas para dançar para alguém. E isso não é errado, tem um objetivo) 
Mas dançar em primeiro lugar para si .
É uma beleza que vem de dentro e se torna visível aos olhos de quem assiste.
Quando estamos felizes, transcende essa luz que vem de dentro...
SE AME, antes de qualquer coisa.
Apaixone-se pela mulher que você é. Independente de cor, peso ou altura.
A dança do ventre te permite ousar... 
A cada movimento de braço, de mãos que vai nascendo ao longo do tempo... 
A cada descoberta do que é possível fazer com o quadril (movimentos que nem se imaginaria existir).
A dança acima de tudo é a arte. E a arte não faz distinção.
E é essa arte que devemos explorar...
Ninguém nasce sabendo. Ninguém é perfeito. 
E NÃO, NÃO PRECISA emagrecer primeiro.
NÃO NÃO precisa ter cabelo comprido.
NÃO , NÃO PRECISA ter barriga (ou não ter).
NÃO, NÃO IMPORTA se você é muito magra.
NÃO , NÃO importa a sua altura.


NUNCA deixe que te digam que não és capaz. 
NUNCA deixe de acreditar no seu potencial.
NUNCA permita que te inferiorizem.
NUNCA .NUNCA mesmo permita que te tirem o gostinho de se sentir mais feliz.
Pois....
Quem muito julga, as vezes precisa de atenção. ( ou de algo pra fazer mesmo!)

Eu acredito que amarga já basta a vida. Podemos dar a ela mais sabor. Colocar um tempero. E a dança sabe fazer isso muito bem.

PARABÉNS a minhas lindas alunas que se dedicam, que se amam e que hoje deixam a dança fazer parte das suas vidas!!!!

Ana Aziza

Post dedicado as minhas alunas da Top Fitness e Faby Esporte Fitness

''Ame o que você faz, e nunca será trabalho''

A primeira apresentação em público...

Chegou a hora!!!
E agora???
Agora, respira fundo e se joga!!!
Muitas meninas (crianças, adultas, senhoras....) tem um certo receio com a apresentação. A primeira em especial.
Eu nem vou falar como foi para mim a sensação de estar no palco pela primeira vez... Há quem diga que eu parecia ter sido chicoteada antes de subir lá ...
Mas enfim, para quem vai dançar pela primeira vez e está cheia de dúvidas, o que tenho a dizer é o seguinte: Essa dúvida, esse receio, esse friozinho na barriga é completamente normal. A não ser para aquelas que já nasceram com sede de brilhar , vontade de arrasar e desejo de ser vista e aplaudida.
Muitas dúvidas pairam em nossas mentes .... Muitas mesmo. Que vão desde figurino, maquiagem , coreografia (o não errar) até o que o público vai achar. Dançar para o desconhecido pode ser até mais fácil. Mas quando sua família e seus amigos vão assistir, é quase  uma obrigação que dê tudo certo.
Relaxa!!!!!
Alguém tem nas mãos um tesouro que é uma bailarina dedicada e que se propôs a dançar. Esse alguém , seu coreógrafo (a) , professor (a) acredita e tem fé que tudo vai dar certo.
Não dance por que foi obrigada. Não dance por pressão. Acredite: Todo mundo percebe a insegurança. Uma coisa é estar nervosa pela situação de estar em público, a adrenalina, a emoção. Outra é dançar por que tem que dançar.
A apresentação é consequência. É o momento de mostrar para as pessoas o que você aprendeu em aula.
Para o professor é um orgulho ver suas pupilas abrilhantando um evento.
Seja confiante! Foram horas de ensaio (as vezes dias, meses)... Respira fundo e '' Está na chuva? Se molhe!''
No dia da apresentação procure estar calma, relaxada. Não se estresse. Tenha uma boa noite de sono (mas não durma de mais kkkkk ) Ficar passando e repassando a coreografia para algumas pode ser pior. Se tiveram tempo de ensaiar, uma passagem de palco é suficiente. Não fiquem neuróticas!!!!!! Mas, se os ensaios foram poucos , daí sim vale passar mais algumas vezes.
Esteja no horário combinado. Se tiver passagem de palco, e for em grupo suas colegas precisam de você nesse momento. 
Tem uma colega mais nervosa que você??? Ajude-a. Converse. Tente acalmá-la.Estarão todas no mesmo barco. Prestes a errar ou acertar aquele momento mágico que dura muitas das vezes apenas 3,4 minutos.
É tudo muito rápido.... E as vezes é um ''sofrimento'' em vão.
É momento de se divertir!!!!!!
Errou??? P-A-C-I-Ê-N-C-I-A. Toca o barco e segue o que deve ser feito. 
Esqueceu a coreografia??? Olha pra colega do lado, da frente (visão panorâmica: você tem. USE!)... Ahh você é a da frente??? Bom ... Se for um grupo e você for ''meio'' já tem uma vantagem. O povo vai achar que foi combinado.Por que o meio pode ser diferente (ou não)
Mas acima de tudo: Curta o momento, se jogue!!! Brinque!!! Seja feliz dançando!!!!
Beijosss
Ana Aziza